Вегетаріанські страви

Рецепт: Ягідний смузи з бананом, Вегетаріанські страви

Ягідний смузи з бананом

Ягідний смузи з бананом – відмінний, простий, низькокалорійний, вітамінний рецепт сніданку або просто десерту. Літня пора з великою кількістю ягід – самий час його використати насичуючи свій організм вітамінами, які дат всілякі ягоди. Ми вже готували ягідний смузи-мороженое, і смузи апельсиновий гарбуз по цьому рецепту. І так, приступимо.

Інгредієнти(на 1 велику порцію)

  • 1 стиглий банан
  • півстакана чорниці
  • півстакана чорної смородини
  • півстакана малини
  • 2-3 ст ложки меду

Усі інгредієнти закладаємо у блендер і перемелюємо до однорідної консистенції пюре. Бананово-ягідний смузи готовий. Все дуже просто, згодні?

Про автора

admin

Залиши коментарій