Вегетаріанські страви

Рецепт: Цікавий фреш на сніданок, Вегетаріанські страви

Цікавий фреш на сніданок

Ідеальний сніданок для тих, хто на дієті або просто хоче трохи розвантажитися – це фреш, тобто свежевыжатый сік. А ще – цей ідеальний початок дня у будь-якому разі, тому що саме він допомагає дуже правильно запустити організм, зокрема травну систему. Коктейлі з різних соків дарують море енергії, а ще коктейлі дарують вітаміни. Для вагітних же це просто закон – розпочинати свій день із склянки фреша!
Є дуже багато різних варіантів і комбінацій свежевыжатых соків, в цьому рецепті я пропоную додати трохи зелені до нього.

Інгредієнти на 1 склянку 300-350 мл

Звичайно, все залежатиме від соковитості і розміру овочів

  • морква – 1 шт
  • гарбуз – пропорційно вазі моркви
  • корінь селери – половинка дрібного
  • буряк – половинка середньої
  • щавель або шпинат – хороший пучок

Про автора

admin

Залиши коментарій